Дії у надзвичайних ситуаціях: як зберегти життя і не розгубитися

Надзвичайні ситуації завжди виникають раптово і часто супроводжуються страхом, панікою та браком часу на роздуми. Саме тому ключовими факторами збереження життя і здоров’я є підготовленість, спокій і чітке розуміння алгоритму дій.

До основних чинників, які допомагають вижити в умовах надзвичайної ситуації, належать: володіння інформацією про можливі ризики, вміння розпізнати небезпеку та оцінити обстановку, знання способів самодопомоги, уміння користуватися засобами захисту і здатність взаємодіяти з екстреними службами.

Під час загрози важливо дотримуватися простих, але ефективних правил: За першої можливості необхідно покинути небезпечну зону разом із родиною. Якщо це неможливо, варто подбати про евакуацію дітей та людей похилого віку до безпечнішого місця. Завжди слід мати з собою документи, гроші та найнеобхідніші речі, а підготовку до можливих криз починати заздалегідь.

Основою правильної поведінки є правило «Трьох С»:

спокій — сигнал — сховище.

Насамперед важливо зберігати спокій. Паніка є одним з головних ворогів у критичній ситуації, адже вона блокує здатність мислити раціонально. Глибоке дихання і концентрація допомагають приймати правильні рішення.

Другий крок — отримання сигналу. Почувши сирену або сигнал «Увага всім!», необхідно негайно увімкнути офіційні джерела інформації, перевірити сповіщення в мобільних застосунках та на офіційних каналах державних органів.

Третій крок — сховища. Потрібно прямувати до найближчого укриття. Якщо ви перебуваєте вдома і не встигаєте дістатися укриття, слід дотримуватися правила «двох стін», перебуваючи у приміщенні без вікон.

Наступний важливий етап — оцінка ситуації. Необхідно зрозуміти характер загрози (пожежа, вибух, газ, обстріл), переконатися, що вам нічого безпосередньо не загрожує, та діяти відповідно до обставин.

Чіткий план дій допомагає уникнути хаосу. Під час пожежі слід рухатися низько, де менше диму, не користуватися ліфтом і, за можливості, герметизувати приміщення. Під час обстрілів необхідно триматися подалі від вікон і шукати укриття. У разі завалу важливо зберігати сили, не кричати постійно та подавати сигнали доступними способами.

Пріоритетом завжди є порятунок життя. «Тривожна валіза» має бути підготовлена заздалегідь і містити документи, гроші, ліки, воду та заряджені засоби зв’язку. Не менш важливо заздалегідь домовитися з близькими про місце зустрічі у разі втрати зв’язку.

Якщо ви перебуваєте в безпеці, слід допомогти тим, хто поруч, але не наражаючи себе на небезпеку. Про будь-яку надзвичайну ситуацію необхідно повідомляти екстрені служби за номерами 101, 102, 103 або 112, чітко називаючи подію та своє місцезнаходження.

Окрему увагу слід приділяти наданню першої домедичної допомоги. Важливо вміти перевірити свідомість, дихання і пульс постраждалого, зупинити кровотечу, забезпечити прохідність дихальних шляхів і контролювати стан людини до прибуття медиків. Головні принципи першої допомоги — діяти швидко, спокійно та не нашкодити.

Для окремих загроз існують специфічні правила дій:

У разі запаху газу не можна користуватися електроприладами чи відкритим вогнем. Виявивши вибухонебезпечний предмет, слід дотримуватися алгоритму «Побачив — не чіпай». Під час повітряної тривоги необхідно негайно прямувати до укриття, а у разі хімічної або радіаційної небезпеки — використовувати засоби захисту та залишати зону забруднення відповідно до рекомендацій.