Усі новини

«21 день турботи про себе»: Надія Оперчук презентувала студентам Кропивницького фахового коледжу челендж здорових звичок

11 травня 2026

Генеральна директорка ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України», головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук прочитала лекцію для студентів Кропивницького фахового коледжу харчування та торгівлі щодо формування корисних звичок у молоді.

Захід спрямували на підвищення медичної та психологічної грамотності молоді, а також мотивацію до реальних змін через практичні інструменти самопідтримки.

Під час зустрічі учасники обговорили чинники, що впливають на здоров’я та самопочуття: якість сну, збалансоване харчування, фізичну активність і стресостійкість. Особливу увагу приділили сучасним викликам — цифровій залежності, малорухливому способу життя та нерегулярному харчуванню.

Разом із засновницею громадської організації «Академія розвитку сталого партнерства» Іриною Торбенко Надія Оперчук презентувала челендж «21 день здорових звичок»/ «21 день турботи про себе», який реалізують Кіровоградським обласним центром контролю та профілактики хвороб спільно з ГО «Академія розвитку сталого партнерства».

Учасникам запропонували обрати 3-4 корисні звички та практикувати їх протягом 21 дня.

«Важливо розуміти, що недосипання через гаджети, малорухливість чи хаотичне харчування безпосередньо впливають на пам’ять, настрій та імунітет. Мета нашого челенджу — підвищити медичну та психологічну грамотність молоді та дати реальний поштовх до позитивних змін», — зазначила Надія Оперчук.