Усі новини

Авітаміноз. Причини, симтоми, лікування, профілактика

3 травня 2024

Головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук в обласній універсальній науковій бібліотеці імені Дмитра Чижевського провела лекцію на тему: «Авітаміноз. Причини, симтоми, лікування, профілактика».

Слухачами були студенти Донецького державного медичного університету, будівельного коледжу і фахового коледжу харчування та торгівлі, фахівці медичної галузі міста.

Надія Оперчук наголосила, що дефіцит вітамінів віддзеркалюється на стані імунної, травної системи, кровотоку, впливає на міцність кісток, шкіри, а також може призводити до погіршення психічного здоров’я.

Серед причин авітамінозу головна державна лікарка області назвала:

неповноцінне харчування, голодування;

зайва термічна обробка;

харчування неякісними продуктами;

порушення обміну речовин;

наявність хвороб травного тракту;

вживання великої кількості ліків, що перешкоджають засвоєнню організмом корисних елементів та вітамінів;

надмірні фізичні навантаження;

нестача сонячного світла (вітаміну D);

погана екологія;

постійні стреси;

перенесені застуди;

нестача вітамінних запасів, необхідних для підтримки імунної системи у бойовому стані;

зловживання спиртним;

куріння.

На останньому пункті Надія Оперчук зупинилася більш детально.

«Здоровий спосіб життя та куріння – несумісні. Тютюнозалежність – це одна з найбільших загроз для здоров’я людини, оскільки може спричинити недуги внутрішніх органів», – зазначила Надія Оперчук. Та у формі діалогу поговорила з присутніми про ризики та наслідки вживання тютюну й нікотину.

Надто шкідливий тютюн для молоді.