14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом (World Diabetes Day), який був запроваджений у 1991 році Міжнародною діабетичною федерацією (IDF) та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) у відповідь на зростання захворюваності на діабет у світі.
Цей день покликаний підвищити рівень інформованості населення про проблеми діабету – одного з найпоширеніших захворювань у світі, важливість ранньої діагностики й своєчасного лікування.
Дата 14 листопада обрана не випадково — це день народження Фредеріка Бантінга, який разом із Чарльзом Бестом відкрив інсулін у 1921 році. Відкриття врятувало мільйони життів.
Цукровий діабет – ендокринне захворювання, що характеризується хронічним підвищенням рівня цукру в крові внаслідок абсолютного або відносного дефіциту інсуліну. Захворювання призводить до порушення всіх видів обміну речовин, ураження судин, нервової системи, а також інших органів і систем.
Поширеність захворювання є значною: за даними 2024 року, на цукровий діабет страждають близько 340 мільйонів людей у світі, включно з дітьми. В Україні діабет займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкологіі.
Симптоми діабету: сухість у роті, спрага, надмірне сечовиділення, втрата ваги при підвищеному апетиті, зуд шкіри (особливо в області геніталій у жінок), погано загоювані рани, постійне відчуття голоду, погіршення зору, постійне відчуття втоми.
Профілактика діабету полягає у простих правилах здорового способу життя: не допускати надлишкової ваги; мати регулярні фізичні навантаження; дотримуватися здорового харчування, зменшення кількість цукру, насичених жирів і збільшення споживання клітковини – овочів та фруктів; відмовитися від куріння і надлишкового вживання алкоголю; регулярно перевіряти рівень глюкози в крові, слідкувати за артеріальним тиском та холестерином; контролювати рівень стресу.
Пам’ятайте! Діабет — не вирок. Бути обізнаним про ризики, ознаки і превентивні міри, регулярно перевіряти рівень глюкози в крові (норма 3.89-5.83) – мінімум, що маємо робити кожен.
