10 вересня у світі відзначають Міжнародний день гінекологічного здоров’я. Це привід говорити про те, про що часто мовчать: профілактичні огляди, менструальний цикл, контрацепцію, інфекції, репродуктивне здоров’я та симптоми, які не варто ігнорувати.
Гінекологічне здоров’я — це значно більше, ніж відсутність захворювань. Воно охоплює фізичне та репродуктивне благополуччя жінки на різних етапах життя — від підліткового віку до менопаузи.
Водночас звернення до гінеколога для багатьох жінок досі залишається питанням, яке відкладають «до кращих часів». Причини різні: брак часу, страх почути невтішний діагноз, негативний попередній досвід або переконання, що якщо нічого не болить — то й обстеження не потрібне.
Але саме профілактичний підхід часто дозволяє вчасно виявити зміни та почати лікування ще до появи серйозних симптомів.
Чекати на біль — не найкраща стратегія
Деякі гінекологічні захворювання на ранніх етапах можуть не мати очевидних проявів. Тому регулярні профілактичні візити до лікаря мають значення навіть тоді, коли жінка почувається добре.
Водночас є симптоми, з якими не варто чекати наступного планового огляду. Серед них — незвичні або тривалі кровотечі, кровотечі після статевого контакту, незвичні виділення, біль у нижній частині живота або під час статевого контакту, виражені зміни менструального циклу, свербіж чи печіння.
Менструація — важливий показник здоров’я
Менструальний цикл часто називають своєрідним індикатором стану організму. Його зміни можуть бути пов’язані з різними причинами — від стресу, змін ваги чи інтенсивних фізичних навантажень до гормональних порушень або гінекологічних захворювань.
Тому важливо звертати увагу не лише на дату початку менструації, а й на її тривалість, характер кровотечі, біль та інші незвичні зміни.
Особливо важливо не сприймати сильний біль під час менструації як те, що жінка «просто повинна терпіти». Якщо біль заважає навчанню, роботі, сну чи повсякденному життю, це привід обговорити його з лікарем.
Профілактика — це не один аналіз
Необхідність і періодичність скринінгів залежать, зокрема, від віку, симптомів, факторів ризику та попередніх результатів обстежень.
О креме місце посідає профілактика раку шийки матки. Сучасні програми скринінгу ґрунтуються на тестуванні на ВПЛ та/або цитологічному дослідженні відповідно до віку та національних рекомендацій.
Важливо також пам’ятати про вакцинацію проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), який пов’язаний із розвитком раку шийки матки та низки інших онкологічних захворювань.
Репродуктивне здоров’я — це право на вибір
Піклування про гінекологічне здоров’я також означає можливість отримувати достовірну інформацію про контрацепцію, планування вагітності, інфекції, що передаються статевим шляхом, та репродуктивні можливості.
Метод контрацепції має підбиратися індивідуально з урахуванням стану здоров’я, віку, способу життя та потреб конкретної людини. Самостійно починати або припиняти гормональні препарати без консультації фахівця не варто.
Не менш важливими залишаються профілактика та своєчасне тестування на інфекції, що передаються статевим шляхом. Частина таких інфекцій може тривалий час не викликати симптомів, але водночас впливати на здоров’я та репродуктивну функцію.
Турбота про себе не повинна починатися із захворювання
Міжнародний день гінекологічного здоров’я — хороший привід переглянути власне ставлення до профілактики. Записатися на консультацію, обговорити симптом, який турбує. Перевірити, чи актуальні рекомендовані скринінги та вакцинація. Не соромитися ставити запитання лікарю.
Гінекологічне здоров’я — не про страх і не про необхідність «терпіти». Це про регулярну турботу про себе, уважність до сигналів власного організму та можливість своєчасно отримати медичну допомогу.
