Нікотин, що міститься у сигаретах, викликає звикання.
На цьому вкотре наголосила головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук під час тематичного інтерв’ю.
«Мозок у процесі куріння стимулює виділення дофаміну – гормону задоволення. Ефект цей короткотривалий, тож з часом мозок покладається на нікотин для повторного отримання приємних відчуттів. Тож, чим довше людина курить, тим більше дофаміну їй потрібно, щоб добре почуватися», – зазначила Надія Оперчук.
І додала, що через брак нікотину в організмі курцям буває важко зосередитися, вони часто відчувають нервозність, неспокій, дратівливість, тривогу.
Головна державна санітарна лікарка області наголосила на основних причинах, з огляду на які варто якомога швидше розпрощатися з цією шкідливою звичкою:
– зв’язок між тривалим курінням та погіршенням уваги й пам’яті;
– фізична втома: куріння знижує витривалість і породжує хронічну втому;
– куріння значно підвищує ризик розвитку хвороб серця та судин, включно з інфарктами, інсультами, артеріальною гіпертензією;
– шкідливі речовини з сигаретного диму пошкоджують легені та бронхи, спричинюючи такі захворювання, як хронічне обструктивне захворювання, астму та рак легень;
– куріння послаблює імунітет, підвищуючи ризик інфекційних захворювань та погіршуючи здатність організму протистояти хворобам.
Усвідомлення перерахованих ризиків – перший крок на шляху до відмови від тютюнових та нікотинових виробів.
