Міжнародний день боротьби зі сколіозом

25 червня відзначається Міжнародний день боротьби зі сколіозом.

Сколіоз – це викривлення хребта у бік, яке може розвиватися у будь-якому віці, але частіше виявляється у дитячому та підлітковому віці.

Актуальність цієї проблеми наочно демонструє статистика:

• 90% дорослих хворих на остеохондроз і радикуліт – це люди, які перенесли в дитинстві сколіоз;
• більш ніж 70% дорослого населення мають сколіоз;
• кожна четверта дитина в Україні має порушення постави і в 5-6 людей із 1000 – це сколіоз.

Важливо знати про симптоми та звертатися до лікаря для ранньої діагностики та лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень, включаючи інвалідність.

До основних симптомів належать нерівні плечі, біль у спині, випинання ребер з одного боку, втома та задишка. Слід пам`ятати, що в дівчат та жінок, які мають виражене викривлення хребта, можуть виникнути проблеми з вагітністю та пологами, а згідно із статистичними даними, дівчата в 10 разів частіше мають викривлення хребта.

Не існує гарантованого способу запобігти сколіозу, але варто зробити деякі кроки, щоб знизити ризик його розвитку, наприклад:

• важливо звертати увагу на поставу;
• регулярно займатися спортом (плавання, фітнес, пілатес);
• організація повноцінного харчування та підтримання здорової ваги;
• профілактичні обстеження;
• правильний вибір меблів для праці та відпочинку (парти, столи, ліжка).
• у разі поганого зору, школярам необхідні окуляри, щоб не нахилятися до книжки чи зошита.

Профілактика сколіозу є особливо необхідною у дітей та підлітків, коли організм ще активно росте й формується.

Важливо пам’ятати! Фізичне обстеження хребта у лікаря – це перший крок із діагностики сколіозу, а самолікування є неприпустимим. Тільки досвідчені ортопеди і вертебрологи здатні дібрати найбільш ефективні методи лікування в кожному конкретному випадку.