Головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук провела тематичну зустріч, присвячену Всесвітньому дню боротьби проти раку, в обласній універсальній науковій бібліотеці імені Дмитра Чижевського.
«Рак – це загальне визначення великої групи хворою, які можуть уражати будь-яку частину тіла. Характерною ознакою раку є швидке розмноження аномальних клітин, що проростають за межі своїх звичайних меж та здатних поширюватися в інші органи», – розповіла Надія Оперчук.
Щороку понад 100 тисяч українців дізнаються, що мають рак. У Кіровоградській області кількість зареєстрованих у 2024 році нових злоякісних новоутворень, за даними КНП «Обласний клінічний онкологічний центр Кіровоградської обласної ради» – 4 тисячі 120.
Перше місце у структурі захворюваності посідає рак шкіри (13,6%), друге – рак легень (10,6), третє – рак молочної залози (8,6%), четверте – рак передміхурової залози (6,8%), п’яте – ободової кишки (6 %), шосте – рак прямої кишки, 5,3%.
Особливу увагу лікарка акцентувала на симптомах та ранній діагностиці хвороби.
«Здоровий спосіб життя та обов’язковий профілактичний огляд допоможе запобігти онкозахворюванню чи вилікувати рак на ранніх стадіях – першій чи другій», – наголосила Надія Оперчук.
Надія Оперчук надала поради, як уберегти себе від раку:
Не куріть! Не вживайте жодних видів тютюнової продукції! Зробіть свій дім та середовище на роботі вільними від тютюнового диму!
Підтримуйте здорову масу тіла! Будьте фізично активними у повсякденному житті!
Обмежте споживання алкогольних напоїв!
Дотримуйтесь здорового раціону харчування: вживайте більше цільних злаків, бобових, овочів і фруктів; обмежте вживання висококалорійних продуктів, уникайте вживання технологічно обробленої м’ясної продукції і продуктів з високим вмістом солі.
Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо на дітей.
Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку в матері.
Подбайте про те, щоб ваші діти пройшли вакцинацію від гепатиту В (для новонароджених), вірусу папіломи людини (для дівчаток).
Пройдіть скринінг на такі види раку: рак кишківника (чоловіки і жінки), рак простати (чоловіки), рак грудної залози (жінки), рак шийки матки (жінки).
На зустрічі були присутні курсанти Донецького державного університету внутрішніх справ.
Пам’ятайте, рак виліковний! Рак – це не вирок, а діагноз!
