Кіровоградська обласна станція переливання крові запрошує у найближчу суботу, 14 березня, всіх охочих долучитися до донорства у Кропивницькому.
Принагідно головна державна санітарна лікарка регіону Надія Оперчук надає тематичну інформацію.
Кров, яку збирають від донорів, використовують для пацієнтів під час операцій, пологів, лікування важких захворювань та травм.
За даними ВООЗ, кров одного донора може врятувати до трьох життів. Це означає, що кожен, хто здає кров, буквально рятує життя.
«Надважливим донорство стало під час війни. Система крові в Україні вистояла, а українці готові віддавати частку себе заради порятунку інших», – зауважує Надія Оперчук.
За її словами, кров здають у першій половині дня. Перед цим варто добре виспатися, а напередодні — не перевтомлюватися. За 48 годин до донації не слід вживати алкоголь та медикаменти.
Протягом доби перед здачею крові необхідно дотримуватися нескладної дієти, відмовившись від молочних продуктів, яєць, жирного м’яса, ковбас, копчених виробів, снеків і фаст-фуду, жирних солодощів.
Основу меню мають складати вуглеводи — каші, макарони, картопля (печена або варена), хліб. Жири краще вживати лише рослинні, м’ясо та рибу — нежирних сортів. Ласувати можна фруктами чи сухофруктами, сухим печивом, солодкими сухариками.
Зранку перед донацією слід легко поснідати — наприклад, кашею на воді та солодким чаєм із печивом. А от каву краще не пити ні перед процедурою, ні після.
Від куріння, якщо ви палите, варто утримуватися 2 години перед здачею крові і 2 години після.
Після донації, за можливості, уникайте суттєвих фізичних навантажень та алкоголю протягом 12 годин, вдосталь їжте і пийте побільше рідини.
Найкращий спосіб долучитися до донорства – зв’язатися з центром крові у своєму регіоні і дізнатися про його потреби. Список центрів крові: https://utcc.gov.ua/tsentry-krovi/
Детальніше про донорство крові, обов’язки та права донорів: https://utcc.gov.ua/blooddonor/
