Помічниця лікаря-епідеміолога Бобринецького відділення Кіровогрдаського обласного центру контролю та профілактики хвороб Таміла Гречана провела інформаційні бесіди з мешканцями громади до Всесвітнього дня боротьби з ожирінням, який відзначають 26 листопада, та розповсюдила друковану продукцію «Здоровий спосіб життя».
Ожиріння визнано найсерйознішим хронічним захворюванням. Мета цього дня – підвищення уваги до проблеми ожиріння та сприяння профілактиці цієї хвороби.
Ожиріння є однією з найбільш поширених проблем здоров’я у всьому світі. Надмірна вага та ожиріння визначаються як аномальні й зайві жирові відкладення, які можуть завдати шкоди здоров’ю. Основною причиною ожиріння та зайвої ваги вчені вважають енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями:
- малорухливий спосіб життя;
- нераціональне харчування та переїдання;
- хронічна перевтома, стреси.
Індекс маси тіла (ІМТ) — просте відношення ваги до зросту, часто використовується для класифікації ожиріння та надмірної ваги. Індекс розраховується як відношення ваги тіла в кілограмах до квадрата зросту в метрах (кг/м2).
За визначенням ВООЗ:
ІМТ більше або дорівнює 25 – надлишкова маса тіла;
ІМТ більше або дорівнює 30 – ожиріння.
Обов’язковою умовою зниження маси тіла є зміна способу життя неодмінно за двома умовами — обмеження надходження калорій та регулярна фізична активність.
Зайва вага – це проблема, з якою можна і потрібно боротися. Для цього необхідне насамперед бажання самих людей змінити свої звички та спосіб життя.
