Усі новини

Європейський тиждень громадського здоров’я: фахівці Центру провели просвітницькі заходи

17 травня 2025

У межах Європейського тижня громадського здоров’я фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних захворювань Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб Ольга Агапова та Ніна Синько провели змістовні бесіди з розповсюдженням наочних матеріалів серед мешканців Кропивницького.

Інформаційно-просвітницька робота фахівчинь була присвячена таким темам: «Психічне здоров’я як ключовий компонент безпеки здоров’я», «Здорове старіння проти багатьох захворювань у цифровому світі», «Профілактика захворювань і сприяння здоровому старінню», «Справедливість у здоровʼї та соціальні детермінанти здоровʼя», «Наступне покоління: громадське здоровʼя сьогодні та завтра».

Що важливо знати про психічне здоров’я?

Психологічно здорова людина – це людина, яка почувається гармонійно та має певний резерв сил до подолання труднощів і достатній рівень продуктивності в повсякденному житті. Тому кожному з нас важливо відновлювати свої сили та піклуватися про свій щоденний режим. Здоровий сон (не менше 7 годин), фізична активність, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок та чітке планування свого розпорядку дня – запорука здорового та продуктивного дня!

Пам’ятайте, що ви не самотні! Якщо ви перебуваєте в тяжкому емоційному стані, важливою є підтримка друзів та рідних. Не бійтеся попросити про допомогу. Звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка і це не соромно, а відповідальність за власне життя. Разом ми можемо зробити світ кращим та більш дружнім місцем для всіх. Нехай цей день стане нагадуванням про те, що ми всі здатні бути добрими і підтримувати один одного!