Фахівці Новоукраїнського районного відділу Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб в місті Новомиргород долучилися до проведення активностей у межах Європейського тижня громадського здоров’я.
Провели руханку на свіжому повітрі.
Також виміряли рівень глюкози крові працівникам. З метою профілактики ожиріння та цукрового діабету вирахували індекс маси тіла.
Розглянули принцип тарілки здорового харчування для 5-ти складових здорового способу життя в колективі.
Довідка. Тарілка здорового харчування – це сучасна модель здорового харчування, яка відображає збалансоване щоденне меню. Включення основних груп корисних харчових продуктів забезпечує добову потребу людей різних вікових груп у ключових харчових речовинах – білках, жирах, вуглеводах, харчових волокнах, вітамінах, мінералах, мікроелементах, біофлавоноїдах тощо. Прихильність моделі здорового харчування дозволяє мати високу фізичну і розумову працездатність та низький ризик небезпечних захворювань.
Овочі, фрукти та ягоди обов’язково мають бути у вашій тарілці.
